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木瓜排骨炖杏仁

发布时间:2019-08-17 13:54:28 阅读: 来源:眼影厂家
木瓜排骨炖杏仁

对于木瓜排骨炖杏仁不知道大家在平时有极品美乳喝过没有呢?没喝过的朋友肯定很想喝一口吧。

果蔬百科木瓜排骨炖杏仁

木瓜排骨炖杏仁

排骨中的蛋白质,木瓜中的

木瓜排骨炖杏仁

维生素,都是人体中所需的营养成分,何况它又润红纱短裙美女图片又好喝呢。

木瓜排骨炖杏仁的材料

木瓜1个,小排骨300g,南杏仁2茶匙(10g),盐1茶匙(5g)

木瓜排骨炖杏仁的做法

木瓜削去皮,对半切开,用金属勺子挖去籽,切成3cm见方的块。小排骨也切成同样大小的块备用。

大火烧开一锅热水,将小排骨放入热水中烫2分钟,待血沫完全渗出后捞起,码放在圆盅内。

将木瓜块和南杏仁放入抹胸背心美女图片排骨盅内,加入温水至8分满。将圆盅放入蒸锅内,大火蒸1个小时。

1小时后揭开锅盖,加入盐,盖上锅盖再蒸10分钟即可。

小诀窍

需要蒸煮的木瓜最好选用外皮青绿、按起来较硬的生木瓜,才不会煮烂。

南杏仁嫩白小巧,含水量大,和作零食吃的大杏仁并不相同,在超市里能够买到小袋密封包装的。

排骨盅用蒸的方法,可保证汤色清亮,不浊不油,非常健康。杏仁是坚果里的营养“全能王”

毫无疑问,坚果是出色的营养“大拿”。它们不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维、植物营养素和抗氧化物质。不过虽然都是坚果,但它们的营养也各有所长。近日,美国“健康堡垒”网站将所有坚果的营养进行了评比,在这场营养大比拼中,到底谁能胜出一筹呢?(以1份可食用部分为例)

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