眼影厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
眼影厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

小白菜豆腐汤的做法素肉燥拌小白菜的做法

发布时间:2021-01-20 05:08:17 阅读: 来源:眼影厂家

小白菜豆腐汤的做法 素肉燥拌小白菜的做法 素肉燥拌小白菜的做法简单是青菜做法大全的常见菜,不一定要看素肉燥拌小白菜视频才能学会,但怎么做素肉燥拌小白菜最好吃。 材料: 小白菜300公克,素肉燥200公克,干香菇120公克,沙拉油4大匙,素蚝油3.5大匙,五香粉1/2

素肉燥拌小白菜的做法简单是青菜做法大全的常见菜,不一定要看素肉燥拌小白菜视频才能学会,但怎么做素肉燥拌小白菜最好吃。

材料:

小白菜300公克,素肉燥200公克,干香菇120公克,沙拉油4大匙,素蚝油3.5大匙,五香粉1/2茶匙,水1300cc,酱油10大匙,香菇精2.5大匙

做法:

1.将小白菜去根,洗净并切成小段,放入滚水中汆烫至熟后捞起装盘备用。

2.将素肉燥用冷水泡约5分钟变软后,挤干水分;泡发的香菇切丁备用。

3.热锅倒入沙拉油,小火爆香作法2的香菇丁,再放作法2的素肉燥以中火炒香。

4.于作法3的锅中先加素蚝油及五香粉略炒,再加入水及酱油煮至滚开,再加入香菇精以小火续煮约20分钟即为素肉燥。

5.将作法5的素肉燥直接淋在作法1的小白菜上,食用时拌匀即可。

小白菜豆腐汤做法简单是青菜的做法大全的常见菜,不一定要看小白菜豆腐汤视频才能学会,但怎么做小白菜豆腐汤最好吃。

小白菜豆腐汤的介绍:

1、白菜:味甘,性微寒。益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。

2、豆腐:高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇。

3、香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

4、健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

小白菜豆腐汤的食材和调料:

小白菜 豆腐 香菇 胡萝卜

小白菜豆腐汤怎么做好吃

一、小白菜洗净,切断。胡萝卜洗净,切丁。香菇洗净,撕块。(如果买的是小块的香菇的话可以用整个的)

二、热油,放入葱姜爆出香味后,将小白菜和香菇下锅爆炒一下

三、添汤。放入豆腐,胡萝卜。加适量的盐

四、待熟后,加味精出锅即可

小贴士:

千炖豆腐万炖鱼~

国际象棋3d下载

天外飞仙手游

诛神无限金币版

相关阅读