蛋糕虽美味，食用需谨慎！

蛋糕虽美味，食用需谨慎！

很多人对于甜食的诱惑，都是无法抵抗的，毕竟甜食当中单糖是能够促使我们的大脑当中分泌出多巴胺的，而多巴胺能够让我们感觉到更加开心，并且还能够减轻人们对于痛苦的敏感度。所以很多人在不开心、抑郁或者紧张的时候，都喜欢吃一些甜食来改善自己的不良情绪。像我们这种甜食爱好者，对于蛋糕是特别喜爱的，尤其是上面带有很多奶油和巧克力的蛋糕，吃一口就能够让人心情舒缓很多。而现在的小孩子，对于蛋糕这种甜食，也基本上是毫无抵抗力的，但是让孩子吃蛋糕真的好吗？实际上蛋糕虽然说很美味，但是给孩子食用的时候，一定要谨慎一些，尤其是下面这4种蛋糕，已经是上了宝妈们的黑名单，最好不要买给孩子吃！

1.加入氢化植物油的蛋糕

吃过蛋糕的朋友都知道，很多蛋糕上面都是有很厚一层的奶油，可能大家只知道这些奶油吃了会使我们发胖，但是不知道的是，实际上很多蛋糕上面的这些所谓的鲜奶奶油实际上都是氢化植物油做成的，而真正健康的应该是那种加入稀奶油和黄油做成的奶油。所以小编也建议大家，给孩子买蛋糕吃的时候，不要去那种小蛋糕作坊，至少要去有信誉的大品牌购买，这样才能够做到吃的放心。

2.起酥蛋糕

那些酥皮和起酥的蛋糕就意味着里面肯定会添加大量的食用油和脂肪，并且这样的蛋糕，实际上营养价值是非常低的，对于正在长身体的小孩子来说，最好是不要吃这样毫无营养又含有大量脂肪的东西。而同样是作为高能量的食物，我们给孩子吃一些奶酪类的蛋糕会好很多，因为奶酪当中是含有很多营养元素的，比如说有大量的钙物质、维生素还有蛋白质，而起酥蛋糕当中，除了反式脂肪什么也没有。

3.色素香精添加的蛋糕

还有一个就是我们尽量不要购买那种看上去就是添加了大量色素和香精的蛋糕，蛋糕的颜色不能选择太过鲜艳和夸张的，因为这样的蛋糕，大多都是加了色素的。而味道也要自然一点，如果说闻起来非常刺鼻，那么一定就是加入了很多廉价香精的。这样的蛋糕给我们的孩子吃，也是对生长发育有阻碍的。

4.加入了很多水果的蛋糕

最后这一种蛋糕也是上了宝妈们黑名单的，虽然说这种水果蛋糕看起来是很美味的，毕竟上面有多种多样的水果，看起来也很有食欲，但我们给孩子食用的时候，一定要谨慎一些。不要过分追求这种水果的蛋糕，因为上面的水果大多都是用的罐头水果，要吃这种蛋糕，还不如我们自己去买一点新鲜水果来吃呢！

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