好养｜很多食物有食品添加剂，宝宝吃了会不会影响健康？

小笼包

爸爸和妈妈给宝宝买食品时一定要仔细看原料表。你最好不要买含有人工合成色素的食物。目前，我国常见的人工合成色素有8种，分别为苋菜红、胭脂红、红、红、日落黄、柠檬黄、亮蓝色、靛蓝。

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有些食物的原料含有食物添加剂。

对宝宝有什么影响

现在很多食品都含有食品添加剂。食品添加剂严格按照规定的剂量和种类，一般没有问题，特别是对成人没有影响，但对婴幼儿会有某种影响。

世界各地对食品添加剂有严格的管理规定。我国严格禁止对婴幼儿食品使用香料香精。

色素有天然色素和人工色素。像天然色素、胡萝卜素、辣椒素，都是天然色素。像柠檬黄色、胭脂红一样，都属于人工合成色素。人工合成色素多用于儿童零食等食品，可以使食物看起来更鲜艳，刺激食欲，让孩子购买。

人工合成色素如果孩子吃多了容易得多动症。有报告称，儿童多动症的儿童如果减少人工合成色素的摄取，多动症的症状就会明显减轻。

所以，给孩子买点心的时候，请注意食品外包装上的原料表，因为含有人工合成色素多的食品，所以请尽量避免。请选择食品添加剂少的东西。比较安全。

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宝宝最喜欢火腿，里面有亚硝酸盐。

你能放心吃宝宝吗？

硝酸盐是很好的防腐剂。另外，也是颜色保护剂，应用于食品有助于维持食品的保质期，特别是食品的颜色。

硝酸盐和亚硝酸盐进入人体后，会影响人体血液输送的氧气能力。硝酸盐和亚硝酸盐也影响儿童甲状腺素的合成，也影响儿童的智力和神经系统的发育。

所以，硝酸盐和亚硝酸盐多的食物，例如培根、培根、鸭子、火腿等食物不推荐大家吃。

包课

含有亚硝酸盐的食物最好不要给宝宝选择。市场上很常见的例子。比如培根、培根、鸭子、火腿、香肠、酱肉、卤肉、熏肉、烤肉、炸肉、肉罐头等最好不要让宝宝吃。宝宝的食物是新鲜的，选择没有二次加工的食物，对宝宝的健康有好处。